Bienvenue !
Ce site vous propose des cours de yoga en ligne ainsi que des stages et voyages en lien avec le yoga, en Europe et ailleurs.
Les cours sont accessibles à tous, débutants comme pratiquants expérimentés, et sont proposés en direct ou en différé.
Selon les séances, vous pratiquerez du Hatha yoga, du Flow, du Yin yoga ou du Kurma yoga traditionnel. Chaque session permet d'explorer un thème précis et une posture cible.
Les deux premiers cours sont gratuits. Ensuite, une cotisation annuelle de 150 € est demandée. Cette somme est versée à une association humanitaire active en Éthiopie.
Le yoga est une pratique ouverte à tous. Si vous avez eu un traumatisme ou un problème de santé, pensez à en parler avec votre médecin avant de commencer
Conseils aux débutants:
-ne mangez pas avant la séance
-soyez à l’écoute de votre corps
-ne retenez pas votre souffle
-effectuez les mouvements en douceur
Bravo pour ton site et ton engagement à offrir du bien-être aux autres, via tes leçons de Yoga. Bonne continuation. Pascal P.
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