Theme de la séance : La Puissance de L'humilité
Éprouver de la bienveillance, de la compassion, du respect et de la tolérance envers autrui suppose de commencer par développer en soi une grande et profonde humilité. Contrairement à ce que beaucoup pensent, l'humilité n'est pas une faiblesse (tout comme la sensibilité) mais une force; un atout ignoré dans nos pays où les relations de pouvoir dans le travail et sur le plan affectif prennent trop souvent le pas sur la tendresse, la compréhension, ou l'équité.
Dans nos sociétés construites par méconnaissance sur le paraître et l'orgueil, l'accumulation de biens matériels, la toute -puissante de l'ego, les relations "kleenex" jetables au moindre accroc, nous avons oublié l'importance de nous comporter parfois, avec humilité pour gagner en sérénité.
Pourtant le bonheur ne se construit pas sans respecter ni sans accepter les autres . Et pour ce faire, l'humilité est la clé qui permet d'établir des rapports sereins, harmonieux, équilibrés,ouverts, authentiques, bienveillants. Vouloir toujours avoir raison, faire preuve de suffisance, être sans cesse sur la défensive, n'aide en rien à construire des relations apaisées.Cela ne veut pas dire non plus, fuir les conflits, fuir tout simplement, il faut être plus ouverts.
Aussi, donner vous les moyens de changer tout cela, sans attendre. Cela évitera de grandes souffrances pour vous et vos proches. C- Barry
Pendant la séance j’expliquerai la posture du guerrier humble .
Elle permet de étirer la poitrine , l'abdomen, les poumons, les épaules, les bras, le cou et les adducteurs. Elle tonifie également les jambes et renforce les chevilles.
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