Séance de yin yoga du 6 juin - la conscience de l’unité

Notre vision du monde est construite sur la dualité: le jour et la nuit, le contentement ou la tristesse, la vérité ou le mensonge ...

A chaque instant nous sommes confrontés aux opposés : dois-je faire cela ou pas  ? faut-il répondre oui ou non ? ...

C’est à travers nos décisions (et même ne pas décider c’est choisir !) que nous faisons donc nos choix de polarité. Ces choix sont là pour nous aider à en comprendre et expérimenter les conséquences.

Et à travers cette compréhension nous élargissons notre conscience.

Avec la conscience de cette mécanique de polarisation  vient l’acceptation de soi et des autres et se construit la conscience de l’unité. 

Pour l’écrire plus simplement : notre  monde de la dualité est de plus en plus polarisé (regardez l’évolution politique, économique, environnementale ) afin de nous faire prendre conscience de l’unité où réside notre véritable bien-être ! 

Et le yoga et la méditation sont là pour nous y conduire ...

Au cours de la séance j’expliquerai la posture du lacet qui est une posture de base du yin yoga ( posture de la tête de vache dans le yoga indien ). 
Elle stimule les fessiers, permet une bonne rotation des os du fémur.
Elle ouvre les hanches.