Cours de yoga en ligne ou en différé

• Comment s’inscrire ?

  Pour participer à mes cours de yoga en ligne, il vous suffit de m’écrire :

  📧 yogalbertokozlik@gmail.com

  
  

  ➡️ Les deux premiers cours sont gratuits pour les nouveaux élèves.

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  Trois styles de yoga complémentaires

  Je propose des cours de :

  • Yin Yoga : introspection, lâcher-prise, étirements profonds

  • Hatha Yoga : équilibre entre force et souplesse

  • Flow Yoga : fluidité du mouvement synchronisé avec le souffle

  
  

  Chaque séance est construite autour d’un thème spécifique, introduit en début de cours, accompagné d’un article préparatoire et d’une posture cible avec conseils pratiques.

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  Une pratique adaptée à chacun·e

  Le yoga est un chemin d’expérience personnelle, à explorer à votre rythme.

  Il peut vous apporter :

  • clarté mentale

  • bien-être corporel

  • stabilité émotionnelle

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  Approfondir votre pratique : Ayurveda & Dosha

  Je propose une analyse personnalisée de votre profil ayurvédique (Dosha) afin de mieux comprendre vos tendances naturelles et adapter votre pratique à vos besoins.

  Tarif : 30 €

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  Modalités pratiques

  Cotisation

  • Accès aux cours via une cotisation annuelle de 150 €, versée à l’ASBL soutenant Lalibela (Éthiopie).

  • À partir de juillet : 75 €.

  • Versement par virement (voir onglet ASBL) ou par carte de crédit via ce lien Stripe.

  
  

  Cours en différé

  Les cours sont enregistrés et accessibles sur YouTube (sans publicité) pendant environ 2 mois.

  Les liens sont partagés via un répertoire des cours.

  
  

  Cours individuels

  En ligne ou en présentiel (avec méditation guidée si souhaitée, et enregistrement possible).

  Tarif : 55 €

  
  

  Connexion aux cours en ligne (Zoom)

  Lien direct : https://us02web.zoom.us/j/6217922995

  ID : 621 792 2995

  Mot de passe : à demander via l’onglet Contact.

  
  

  👉 Merci de m’envoyer un email avant votre première participation pour recevoir les consignes personnalisées.