Qui suis-je ?

🌿 Qui je suis

Passionné de yoga et de méditation depuis ma jeunesse, j’ai commencé par le Hatha yoga traditionnel, avec une formation de base en Europe. Mon chemin s’est ensuite enrichi au fil de plusieurs séjours en Inde, où j’ai été formé et certifié en Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow et Kurma Yoga traditionnel.

Je cumule aujourd’hui plus de 500 heures de formation certifiée — même si cela reste peu au regard d’une vie entière dédiée à la pratique et à l’enseignement du yoga.

Je suis membre de Yoga Alliance (USA) et de la FNELY (Fédération Nationale des Écoles Luxembourgeoises de Yoga).

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🌱 Un yoga vivant, en évolution

Mon enseignement est une synthèse vivante de toutes mes formations — Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kurma Yoga — enrichie par plusieurs décennies de pratique personnelle.

J’accorde une place importante au Yin Yoga, qui, selon moi, complète parfaitement les pratiques plus dynamiques comme le Flow ou l’Ashtanga.

Je propose également des séances de méditation et de respiration, en gardant à l’esprit qu’avec une pratique juste et régulière, ces états de calme intérieur s’installent naturellement.

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✨ Transmettre, partager, inspirer

Aujourd’hui, je ressens le besoin profond de transmettre ce que le yoga m’a apporté.

C’est pourquoi j’accompagne chaque séance de petits articles ou réflexions, pour replacer la pratique dans un contexte plus large.

L’esprit dans lequel on pratique me semble d’ailleurs bien plus essentiel que la posture elle-même.

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🏞️ Une vie entre nature, silence et voyages

Pour me ressourcer, je retourne aussi souvent que possible à la nature : randonnée, alpinisme, vélo, jardinage, ski de randonnée…

J’aime aussi les voyages et les séjours partagés en groupe, mais j’ai besoin de temps de retrait et de silence, pour me recentrer et approfondir ma pratique.

Chaque jour, je consacre au moins 20 à 30 minutes à la respiration et à la méditation.

Je partage mon temps entre le Luxembourg, Annecy, et de nombreux voyages, notamment en Inde, au Népal et en Éthiopie.

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❤️ Yoga et engagement solidaire

Lors de mon premier voyage en Éthiopie, j’ai été profondément touché par la précarité des habitants. Ce moment a marqué un tournant dans mon chemin.

Depuis, j’ai décidé de consacrer l’intégralité des revenus issus de mes cours de yoga à ce pays.

Avec quelques amis yogis, nous avons fondé une ASBL qui soutient chaque année des projets humanitaires dans le village de Lalibela, au nord de l’Éthiopie.

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🕊️ Engagement d’authenticité

Aujourd’hui, plus que jamais, je cherche à aligner ce que je transmets avec ce que je vis intérieurement.

Je reconnais qu’une partie de mon parcours a été teintée par la recherche de reconnaissance. Mais peu à peu, cette image s’efface pour laisser place à l’essence.

Je choisis aujourd’hui de marcher avec simplicité et vérité.

J’honore les étapes de mon chemin,

même celles où j’ai cru devoir être autre que ce que je suis.

Je n’ai plus besoin d’être reconnu pour exister.

Ma présence est suffisante.

Mon silence a du poids.

Ma vérité a de la lumière.

Je ne cherche plus l’image,

je cherche l’essence.

Je ne poursuis plus la reconnaissance extérieure,

je cultive la cohérence intérieure.

Le yoga que je transmets

naît de mon alignement,

de mon cœur,

et de ma vulnérabilité assumée.

Que chaque souffle me ramène à cette simplicité.

Que chaque jour m’enseigne à être vrai.

 

Il y a bien longtemps !