Stage Yoga & découverte de l’île de Paros (Grèce) : 19 au 26 octobre 2025

Après plusieurs années de stages inoubliables à Antiparos, nombreux sont ceux qui m’ont exprimé le souhait de renouveler cette expérience, voire de découvrir une nouvelle destination. C’est ainsi qu’une yogini m’a recommandé le centre Okreblue sur l’île de Paros, non loin de Naoussa, où elle a séjourné à plusieurs reprises.

---

Pourquoi Paros en octobre ?

• Saison touristique terminée : calme et sérénité

• Températures agréables, mer encore chaude pour la baignade

• Belle occasion de se ressourcer avant l’hiver

---

Au programme

Séances de respiration et méditation matinales

Yoga hatha ou flow le matin,

Yoga yin ou restauratif l’après-midi

Randonnées, excursions à vélo ou visite d’îles voisines (ex. Naxos) selon les envies du groupe

🧘‍♂️ Les pratiques seront adaptées au niveau et aux besoins des participants.

---

Chambre double : 1345 euros et chambre single : 1870 (tout inclus ) 

---

Inscrit(e)s :
Poly, Antoine & Laurence, Anne & Philippe, Emmanuelle, Martin & Pascale, Anne Z., Blandine

Intéressé(e) : Catherine L 

---

Programme thématique du stage

Pendant ce stage, les participant·es seront guidé·es à travers la méditation, la respiration, le yoga fluide et les postures dans un voyage de reconnexion aux sept centres énergétiques du corps, les chakras.

Chaque journée sera consacrée à l’exploration d’un chakra, en lien avec les dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles qu’il gouverne.

Ce cheminement progressif favorisera l’harmonisation énergétique, la libération intérieure et une conscience plus alignée du corps et de l’esprit.

Jour 1 : Enracinement et sécurité (1er chakra – Muladhara)

Jour 2 : Fluidité et expression des émotions (2e chakra – Svadhisthana)

Jour 3 : Confiance et affirmation de soi (3e chakra – Manipura)

Jour 4 : Amour et ouverture du cœur (4e chakra – Anahata)

Jour 5 : Communication authentique (5e chakra – Vishuddha)

Jour 6 : Intuition et clarté intérieure (6e chakra – Ajna)

Programme provisoire : 

Date	7h45	Thème	8h30-9h00	9h15-10h30	11h	12h-15h30	15h30	16h-16h30	18h- 19h30	20h00
Samedi 19 Oct									Installation /présentation du stage et participants	Dîner
Dimanche 20 oct	Thé/snack	Terre ,Survie, peur	Respiration/méditation	Flow	Brunch	Temps libre	Thé	Atelier : les poussées	Yin	Dîner
Lundi 21 oct	Thé/snack	Eau, sensualité, plaisir	Respiration/méditation	Hatha	Brunch	Visite de Parikia	Visite de Parikia	Visite de Parikia	Visite de Parikia	Dîner
Mardi 22 oct	Thé/snack	Feu , force , l’identité	Respiration/méditation	Flow	Brunch	Temps libre	Thé	Atelier torsions	Relaxation	Dîner
Mercredi 23 oct	Thé/snack	L’air, le coeur, l’amour	Respiration/méditation	Excursion à Naxos	Excursion à Naxos	Excursion à Naxos	Excursion à Naxos	Excursion à Naxos	Excursion à Naxos	Dîner
Jeudi 24 oct	Thé/snack	L’échange, l’écoute, le silence	Respiration/méditation	Hatha	Brunch	Temps libre	Thé	Atelier équilibre	Yin	Dîner
Vendredi 25 oct	Thé/snack	L’intuition/L’intention	Respiration/méditation	Flow	Brunch	Randonnée à Lefkes	Randonnée à Lefkes	Randonnée à Lefkes	Randonnée à Lefkes	Dîner
Samedi 26 oct	Thé/snack	Départ	Départ	Départ	Départ	Départ	Départ	Départ	Départ	Départ