Après plusieurs années de stages inoubliables à Antiparos, nombreux sont ceux qui m’ont exprimé le souhait de renouveler cette expérience, voire de découvrir une nouvelle destination. C’est ainsi qu’une yogini m’a recommandé le centre Okreblue sur l’île de Paros, non loin de Naoussa, où elle a séjourné à plusieurs reprises.
Après plusieurs années de stages inoubliables à Antiparos, nombreux sont ceux qui m’ont exprimé le souhait de renouveler cette expérience, voire de découvrir une nouvelle destination. C’est ainsi qu’une yogini m’a recommandé le centre Okreblue sur l’île de Paros, non loin de Naoussa, où elle a séjourné à plusieurs reprises.
Pourquoi Paros en octobre ?
Saison touristique terminée : calme et sérénité
Températures agréables, mer encore chaude pour la baignade
Belle occasion de se ressourcer avant l’hiver
Saison touristique terminée : calme et sérénité
Températures agréables, mer encore chaude pour la baignade
Belle occasion de se ressourcer avant l’hiver
Au programme
Séances de respiration et méditation matinales
Yoga hatha ou flow le matin,
Yoga yin ou restauratif l’après-midiRandonnées, excursions à vélo ou visite d’îles voisines (ex. Naxos) selon les envies du groupe
🧘♂️ Les pratiques seront adaptées au niveau et aux besoins des participants.
Randonnées, excursions à vélo ou visite d’îles voisines (ex. Naxos) selon les envies du groupe
Chambre double : 1345 euros et chambre single : 1870 (tout inclus )
Inscrit(e)s :
Poly, Antoine & Laurence, Anne & Philippe, Emmanuelle, Martin & Pascale, Anne Z., Blandine, Claudine
Intéressé(e) : Frossou, Catherine
Poly, Antoine & Laurence, Anne & Philippe, Emmanuelle, Martin & Pascale, Anne Z., Blandine, Claudine
Intéressé(e) : Frossou, Catherine
Programme thématique du stage
Pendant ce stage, les participant·es seront guidé·es à travers la méditation, la respiration, le yoga fluide et les postures dans un voyage de reconnexion aux sept centres énergétiques du corps, les chakras.
Chaque journée sera consacrée à l’exploration d’un chakra, en lien avec les dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles qu’il gouverne.
Ce cheminement progressif favorisera l’harmonisation énergétique, la libération intérieure et une conscience plus alignée du corps et de l’esprit.
Jour 1 : Enracinement et sécurité (1er chakra – Muladhara)
Jour 2 : Fluidité et expression des émotions (2e chakra – Svadhisthana)
Jour 3 : Confiance et affirmation de soi (3e chakra – Manipura)
Jour 4 : Amour et ouverture du cœur (4e chakra – Anahata)
Jour 5 : Communication authentique (5e chakra – Vishuddha)
Jour 6 : Intuition et clarté intérieure (6e chakra – Ajna)
Jour 7 : Connexion et conscience spirituelle (7e chakra – Sahasrara)
Programme thématique du stage
Pendant ce stage, les participant·es seront guidé·es à travers la méditation, la respiration, le yoga fluide et les postures dans un voyage de reconnexion aux sept centres énergétiques du corps, les chakras.
Chaque journée sera consacrée à l’exploration d’un chakra, en lien avec les dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles qu’il gouverne.
Ce cheminement progressif favorisera l’harmonisation énergétique, la libération intérieure et une conscience plus alignée du corps et de l’esprit.
Jour 1 : Enracinement et sécurité (1er chakra – Muladhara)
Jour 2 : Fluidité et expression des émotions (2e chakra – Svadhisthana)
Jour 3 : Confiance et affirmation de soi (3e chakra – Manipura)
Jour 4 : Amour et ouverture du cœur (4e chakra – Anahata)
Jour 5 : Communication authentique (5e chakra – Vishuddha)
Jour 6 : Intuition et clarté intérieure (6e chakra – Ajna)
Jour 7 : Connexion et conscience spirituelle (7e chakra – Sahasrara)
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