🧘‍♀️ Stage de Yoga en Bourgogne - Du vendredi 28 au dimanche 30 novembre 2025

Chères yoginis, chers yogis,

Je vous invite à clôturer cette année en douceur avec un stage de yoga en Bourgogne, dédié à l’alignement intérieur.

Ce week-end, à la fois ressourçant et profond, s’inscrit dans la continuité du cycle que certain·es d’entre vous ont déjà suivi, tout en restant accessible aux nouveaux venus. Par la respiration, la méditation et les postures, nous viendrons nourrir la clarté, la stabilité et la présence intérieure, dans un cadre naturel propice au retour à soi.

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🌿 Le lieu (https://www.eclatdejoie.com/)

Un centre de retraite chaleureux, entouré de bois et d’étangs.

Le lieu met à disposition :

– Une salle de pratique lumineuse (50 m²)

– Des chambres confortables avec salle de bain privative

– Un jacuzzi, une grotte de sel, un sauna, et d’autres espaces de détente

– Une cuisine bio, végétarienne et adaptable aux besoins spécifiques

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🕰️ Déroulement du stage

• Vendredi 28 novembre

  – Accueil à partir de 17h00

  – Première séance à 17h30, suivie du dîner

• Samedi & dimanche

  – Yoga matinal à 7h30 (respiration, méditation, postures)

  – Boisson chaude servie après la pratique

  – Brunch à partir de 11h30

  – Temps libre ou randonnée dans l’après-midi

  – Deuxième séance à 16h30 samedi et 15h dimanche  

• Clôture dimanche vers 16h30

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💰 Tarif tout compris

• 330 € pour les membres de l’association

• 360 € pour les non-membres

→ Ce tarif inclut :

✔️ L’hébergement en chambre double ou triple

✔️ Les repas végétariens (brunch + dîner)

✔️ L’ensemble des pratiques de yoga

✔️ Une séance offerte dans la grotte de sel

✔️ La location de la salle d’activité (tarif préférentiel inclus)

→ Les  bénéfices seront reversés à notre projet humanitaire en Éthiopie.

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🔒 Réservation

✅ Le stage sera confirmé à partir de 6 participants minimum.

💶 Pour réserver votre place, merci de verser un acompte de 135 € sur le compte de l’ASBL.

Le solde sera à régler au plus tard un mois avant le début du stage.

📝 Lors du virement, merci d’indiquer en communication :

Stage S11 Bourgogne – Nom + Prénom

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Pour toute question ou pour vous inscrire, vous pouvez me contacter directement.

Au plaisir de vivre ensemble ce moment d’ancrage, d’écoute et de présence.

Programme provisoire : 

Jour	Heure	Activités	Informations
Vendredi	17H00	Installation	Occupation des chambres
	17h30	Introduction du stage	Présentation des participants
	18h00	Hatha doux	Thème du stage  : L’alignement intérieur
	20h00	Diner	Soirée libre
Samedi	7h30	Respiration et méditation	Thème du jour : intuition/intention
	8h30	Pause	Thé, café …
	9h00	Atelier	Les poussées fondamentales
	10h00	séance de flow
	11h30	Brunch
	13h30	Randonnée	Environ 2 h (suivant la météo)
	16h30	séance de Yin
	17h30	Temps libre
	19h00	Apéro et Diner	Soirée libre
Dimanche	7h30	Respiration et méditation	Thème du jour : émotion/action juste
	8h30	Pause	Thé, café
	9h00	Atelier	Les guerriers
	10h00	Séance de Hatha
	11h30	Brunch
	13h00	Randonnée	Environ 2h00 (suivant la météo)
	15h00	Séance de poussées et relaxation
	16h30	Cloture du stage	Thème final : Tirer la leçon de l’expérience