J’ai le plaisir de vous annoncer que j’animerai les séances de yoga au sein d’un stage Jeûne & Randonnées que nous co-organisons depuis plusieurs années avec Laurent et Sandrine, dans un site exceptionnel en Provence.
📅 Dates : du 6 au 12 juin 2026
📍 Lieu : Bras d’Asse, au cœur de la Provence, entre Verdon et Luberón, dans le hameau des Oraisonis, un espace privatisé et entièrement dédié à vos séjours.
Sur place, vous profitez d’un espace détente (sauna, jacuzzi, salle de massage), d’une piscine ainsi que d’un terrain de pétanque.
Depuis 2012, Laurent et Sandrine accueillent des jeûneurs de tous horizons dans des stages conviviaux et agréables, où le jeu vient équilibrer l’effort du jeûne et de la marche. En tant que centre de jeûne agréé FFJR, ils respectent la charteet sont impliqués dans certaines missions de la fédération.
Pourquoi combiner yoga et jeûne ?
Le jeûne (accompagné et sécurisé) offre une profonde mise au repos de l’organisme, stimule les processus de détox, de régénération et d’autonomie métabolique, tout en clarifiant l’esprit.
Le yoga, pratiqué en douceur pendant le jeûne, soutient cette dynamique :
par la respiration et les postures adaptées qui favorisent la circulation,
par la relaxation qui apaise le système nerveux,
par la méditation et le pratyahara (retrait des sens) qui affinent l’écoute intérieure.
L’ensemble crée une expérience exceptionnelle, à la fois sobrie et joyeuse, tournée vers l’équilibre et la clarté.
Inscription
👉 Inscription directe sur le site du centre :
🧾 Règlement : tout passe par le centre (rien à me régler).
📣 Merci de m’informer simplement lorsque votre inscription est faite.
Je me réjouis de partager avec vous ce beau temps de retrait, de marche, de jeu et de yoga au cœur de la nature provençale.
Avec gratitude,
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