Nous portons tous en nous des résistances : tensions du corps, blocages émotionnels, doutes du mental. Elles se présentent parfois comme des obstacles, mais elles sont avant tout des signaux. Des zones encore contractées, encore craintives, encore liées à notre instinct de survie.
Le yoga nous invite à les regarder non pas comme des ennemies, mais comme des matières brutes à transformer.
✧ Le feu : symbole universel de purification
Dans presque toutes les traditions spirituelles — du yoga ancien au christianisme — le feu représente la transformation intérieure.
Le feu éclaire.
Le feu révèle.
Le feu consomme ce qui est lourd, ancien, inutile.
Et il laisse derrière lui un espace plus clair, plus pur, plus vrai.
Ce feu n’est pas un feu destructeur : c’est le feu de la conscience, de la présence, du courage intérieur.
Il brûle les illusions, les peurs, les vieux conditionnements, les attachements…
Il devient l’énergie qui nous aide à traverser nos résistances au lieu de les subir.
✧ Comprendre nos résistances : le matériau à purifier
Les résistances se manifestent sur trois plans :
Physique : le corps se contracte, se protège, mémorise les tensions anciennes.
Émotionnel : les peurs, les doutes, les tristesses non digérées réapparaissent lorsque nous ralentissons.
Mental : le mental veut contrôler, anticiper, éviter l’inconfort, confondant nouveauté et danger.
Toutes ces résistances ne sont pas des ennemies : ce sont des mémoires qui demandent à être traversées par le feu de la conscience.
✧ Le yoga comme alchimie intérieure
Le yoga est une forme d’alchimie :
il prend nos résistances et les offre à ce feu intérieur qui transforme.
• Asanas : le feu du corps
Dans les postures, le corps rencontre ses limites et ses peurs.
La chaleur du souffle, la stabilité de la posture et la patience créent un feu intérieur doux mais constant.
Peu à peu, ce feu assouplit, délie, purifie.
• Pranayama : le feu du souffle
Le souffle est directement lié à notre feu intérieur, agni.
Un souffle fluide et maîtrisé permet d’apaiser les émotions, de brûler les tensions et d’amener de la clarté là où il y avait du chaos.
• Méditation : le feu de la conscience
Dans le silence, le mental révèle ses résistances.
La conscience, comme une flamme calme, éclaire sans juger, brûle les illusions, dissout les peurs.
C’est le feu le plus subtil, mais aussi le plus puissant.
✧ Pourquoi surmonter les résistances ?
Parce qu’elles sont les voiles qui recouvrent notre lumière intérieure.
Le feu intérieur nous libère de :
la peur de l’inconnu,
les anciens schémas qui nous enferment,
les attachements émotionnels lourds,
les tensions du corps,
le mental qui veut tout contrôler.
Surmonter nos résistances, c’est laisser le feu de la conscience traverser ce qui nous retient, pour révéler ce qui en nous est stable, vivant, confiant et lumineux.
✧ Le yoga comme réveil du feu sacré
Le yoga éveille ce feu :
un feu qui ne détruit pas, mais qui purifie.
Un feu qui ne brûle pas, mais qui éclaire.
Un feu qui ne consume pas, mais qui révèle.
Que l’image que tu choisiras — un feu, ou Jésus en avant-plan — rappelle cette vérité profonde :
nous portons tous une lumière qui sait dissiper ce qui nous retient et ouvrir le chemin vers notre vraie nature.
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