Après le très bel accueil réservé au stage de janvier 2025, unanimement apprécié par les participant·es, vous avez été nombreux·ses à me solliciter pour que je propose à nouveau un temps de pratique et de transmission à la Maison du Grand Pré, à Chavanod.
C’est donc avec beaucoup de joie que je vous propose un nouveau stage les 3 et 4 octobre 2025, dans ce lieu paisible et ressourçant, situé à seulement quelques kilomètres d’Annecy, au cœur de la nature.
🌟 Thème du stage
Le chakra de l’expression – le chakra de la gorge (Vishuddha)
Ce stage sera consacré au chakra de la gorge, centre de l’expression, de la parole juste, de l’écoute et de l’authenticité.
À travers le yoga, la respiration, la méditation et des temps d’exploration intérieure, nous viendrons questionner notre rapport à la voix, au silence, à la vérité personnelle et à la capacité d’exprimer ce qui est vivant en nous — avec clarté, douceur et justesse.
Un travail à la fois corporel, énergétique et symbolique, pour laisser émerger une parole plus alignée.
🌿 Le lieu
Nous pratiquerons dans la salle Sādhana, que certain·es connaissent déjà : un espace lumineux, chaleureux et parfaitement adapté au yoga, à la méditation et aux moments de partage.
La grande salle n’étant pas disponible à ces dates, j’ai réservé cette salle plus intime, qui se prête très bien à un travail en profondeur et en présence.
Bonne nouvelle également : cette fois-ci, les repas du midi pourront être pris sur place, ce qui nous permettra de préserver pleinement le rythme et la qualité du stage.
🗓 Programme (prévisionnel)
Samedi
Méditation et pratiques respiratoires
Atelier exploratoire autour du chakra de la gorge
Séance de Flow Yoga pour activer l’énergie et la circulation
Pause déjeuner sur place
Randonnée digestive d’environ 2 heures dans les environs
Séance de Yin Yoga pour relâcher en profondeur et intégrer le travail
Dimanche
Méditation et respiration
Atelier thématique consacré à l’équilibre (équilibre intérieur, expression juste, stabilité et fluidité)
Séance de Hatha Yoga pour affiner l’alignement
Pause déjeuner sur place
Randonnée digestive d’environ 1 heure dans les environs
Yin Yoga, relaxation et intégration finale
Le programme détaillé sera transmis ultérieurement.
💰 Tarifs (2 jours)
Membres de l’association : 200 €
(yoga, salle et repas de midi inclus)Non-membres : 240 €
(yoga, salle et repas de midi inclus)
Ce stage ne comprend ni hébergement ni petits-déjeuners.
🏡 Hébergement sur place (en option)
Il est possible d’être hébergé directement à la Maison du Grand Pré :
45 € la nuitée en chambre individuelle
35 € la nuitée en chambre partagée
Les réservations se font directement auprès du centre.
🧘♀️ Conditions de confirmation
Le stage sera confirmé à partir de 8 personnes intéressées.
À ce stade, je vous demande simplement de me communiquer votre intérêt.
Les inscriptions seront formalisées dans un second temps.
❤️ Un stage solidaire
Comme pour l’ensemble de mes stages, les bénéfices seront reversés à l’Association pour l’aide humanitaire au village de Lalibela (Éthiopie).
Pratiquer ensemble, c’est aussi poser des actes concrets de solidarité.
📝 Vous êtes intéressé·e ?
Merci de me faire part simplement de votre intérêt par retour de message.
Je me réjouis à l’idée de vous retrouver ou de vous accueillir à nouveau à la Maison du Grand Pré pour ce temps dédié à l’expression, à l’écoute et à l’alignement intérieur.
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